Fett vs muskler
Många vet att fett tar större plats än muskler. Ett kilo muskler tar mycket mindre plats än ett kilo fett. Därför ska man inte lita på BMI, Body mass index. Många använder sig av det för att ta reda på om de är normalviktiga eller så. BMI tar dock ingen hänsyn till muskelmassa. Är du vältränad kan du få ett utslag på BMI-index att du är överviktig.
För att demonstrera skillnaden på fett och muskler kommer en bild. Om ni tänker er att det är ett kilo vardera så förstår ni varför man blir smalare av att träna.
Puss
Kommentarer
Trackback
